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23/08/2025
Uma experiência exclusiva para todas as mulheres
O que é o Imersão (D)elas?
O Imersão (D)elas é um evento exclusivo e transformador dedicado às mulheres. Combinando jiu-jitsu, yoga, movimento, meditação e outras atividades focadas em saúde e bem-estar, oferecemos um espaço para você se conectar consigo mesma e com outras mulheres inspiradoras.
Desfrute de momentos de aprendizado, autoconhecimento e relaxamento, enquanto fortalece corpo e mente
Pra quem é o Imersão (D)elas?
O Imersão (D)elas é para todas as mulheres que buscam crescimento pessoal e conexão. Não importa se você já pratica ou não jiu-jitsu, nosso evento é para todas as mulheres interassadas em saúde e bem-estar.
Com uma programação focada em movimento, meditação, jiu-jitsu e atividades voltadas para a saúde e bem-estar, temos algo especial para cada participante.
1º Edição | Março 2024
A 1ª edição que aconteceu em março de 2024, foi realizada na Academia Alliance Mario Reis Jiu-jitsu, reuniu cerca de 70 mulheres e contou com o apoio de 10 marcas.
O evento ofereceu uma programação rica em atividades relacionadas a jiu-jitsu, saúde e bem-estar, fortalecendo a comunidade feminina e promovendo o autoconhecimento e a autoconfiança.
Tivemos a presença marcante de Daniela Azevedo, que conduziu uma vivência de movimento e flow com muita leveza e potência. As participantes também puderam desfrutar de uma prática de Yoga integrativa com a Dani Luft, além de uma imersão sensorial com banho de gelo, meditação guiada e experiências de respiração profunda com Monike Schchumann e a equipe da Avante. Foi uma edição repleta de entrega, conexão e cuidado, que segue ecoando na memória de quem participou.
2º Edição | Setembro 2024
A 2ª edição que aconteceu em setembro de 2024, foi realizada na SOGIPA reuniu cerca de 150 mulheres e contou com o apoio de mais de 20 marcas.
Foi uma experiência única de conexão, movimento e bem-estar. Contamos com a participação de grandes nomes do esporte, como Larissa Tedesco, Mario Reis, Moacir Mendes Junior, além da condução de práticas transformadoras com Grazi Marques, Monike Schchumann, Guilherme Silva e equipe Avante.
Um dos momentos especiais foi a presença inspiradora da medalhista olímpica de judô Ketleyn Quadros, que compartilhou sua trajetória com todas as participantes.
O evento ainda reuniu atividades como Yoga, Flow, Meditação em Movimento, seminário de Jiu-jitsu, alimentação saudável, rodas de conversa, sorteios e brindes, criando um ambiente acolhedor e cheio de energia positiva para todas que estiveram presentes.
PROGRAMAÇÃO Imersão (D)elas
PRÓXIMA EDIÇÃO:
23/08/2025
Sábado às 9h30min
Alliance Mario Reis
Rua 14 de Julho, 457, Boa Vista – Porto Alegre/RS
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O que te espera?
Uma manhã pra cuidar de ti, com tempo, leveza e presença. Entre práticas, conversas e encontros, o Imersão (D)elas é um convite pra te reconectar contigo mesma e com outras mulheres que também estão buscando mais equilíbrio, força e bem-estar.
Programação do Evento
9h30 – Abertura e recepção com chá e café
Chega com calma e aproveita o início do dia para se conectar com o espaço (que estará lindo!) , com outras participantes e com a gente.
10h – Yoga & Meditação com Grazi Marques | Yoga no Tatame
Respiração, presença e movimento para abrir o corpo e aquietar a mente. Um momento de aterramento e autocuidado.
10h30 – Treino de Flow com Daniela Azevedo | Transformance
Movimentos de mobilidade no solo pra explorar teu corpo com leveza e força. Uma prática que desperta e expande.
12h – Seminário de Jiu-Jitsu e Defesa Pessoal com Larissa Tedesco
Aprendizados e prática em movimento. Um seminário para todas as mulheres — praticantes ou não de Jiu-Jitsu.
13h– Experiência de Massagem Tailandesa com Monike Schumann
Uma pausa para irmos ao encerramento com toques terapêuticos, alívio muscular e relaxamento .
13h30 – Encerramento com sorteios dos nossos parceiros
Fechamos o encontro com alegria, diversão e agradecimento a todos os parceiros e apoaidores deste evento.
O que vestir?
Venha com uma roupa confortável de treino (top, camiseta, legging, shorts ou moletom). Se você já pratica jiu-jitsu, pedimos que traga seu kimono branco.
Kit Imersão (D)elas
Ao confirmar sua inscrição pelo aplicativo TFSports, você irá receber um Kit especial do evento com:
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Camiseta oficial Imersão (D)elas
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Gym bag exclusiva Track&Field
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Brindes dos nossos apoiadores
Garanta sua vaga no Imersão (D)elas 2025!
As inscrições estão oficialmente abertas — e tu já pode reservar teu lugar nessa experiência feita com carinho.
As vagas são limitadas, com retirada de kit antecipada.
Vem com a gente?
Como se inscrever:
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Baixe o app TF Sports
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Faça teu cadastro ou login
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Busque por: imersão delas
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Escolha tua forma de pagamento (Pix ou Cartão)
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Finalize e pronto — tua vaga está garantida!
Valores por lote:
LOTE 1 – R$125,00
Disponível até 31/07/2025 ou até a venda das quantidades limitadas.
LOTE 2 – R$143,00
Até 20/08/2025 ou até a venda das quantidades limitadas.
Retirada do Kit:
Após confirmação da inscrição pelo app TF Sports, nos dias 21 e 22/08, você deve retirar o seu Kit na loja Track&Field – Rua Tenente Coronel Fabrício Pilar, 158 - Mont Serrat - Porto Alegre
As inscritas recebem:
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Camiseta oficial Imersão (D)elas Track&Field
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Gym bag exclusiva Track&Field
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Brindes dos nossos apoiadores
Informações importantes:
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Inscrições exclusivamente pelo app TF Sports
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Não haverá inscrições no dia do evento
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Só participam do evento as inscritas que tiverem feito a retirada do kit
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As vagas são limitadas
IDEALIZADORA
Larissa Tedesco
Larissa Tedesco é a idealizadora do evento Imersão (D)elas, ela é faixa preta e líder do Time Feminino de Jiu Jitsu da Alliance Mario Reis. Com uma carreira dedicada ao Jiu Jitsu, ela inspira mulheres através do esporte, incentivando-as a buscar uma vida saudável e equilibrada.
A ideia do evento surgiu da sua visão de criar um espaço para mulheres se reunirem, aprenderem e crescerem juntas. Larissa combina saúde, bem-estar e desenvolvimento pessoal para fortalecer a comunidade feminina, tornando cada detalhe do evento uma oportunidade de crescimento e união.
Para fazer essa edição do evento acontecer, Larissa está aliada a diversas mulheres incríveis, como Paula Belatto, Natália Soares, Júlia Reis, Grazi Marques, e Monike Shchumann. Juntas, elas trazem suas experiências e conhecimentos para criar uma programação rica e diversificada.
Venha conhecer o Imersão (D)elas e descubra como sua paixão e colaboração podem transformar vidas!
Galeria Imersão (D)elas
Fotos de @lisi.fotoss e @amandabaronio
Quem está com o Imersão (D)elas:
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